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2011年5月21日 (土)

今朝もよい天気です

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こちらへ来てから早1年が過ぎようとしてますが、日本に居た頃に比べると遥かに運動不足。日本では通勤で結構歩いていたのですが、こちらでは車通勤。ほとんど歩かなくなって、体重が増えたり、腰が痛くなったりと不健康な状態になってきたので、この数週間前から週末は朝走り出す・・、までは未だいきませんが歩いたり、ジョギングしたりと、運動始めました。近所のジムにも入会したのですがこのところほとんど行っていませんでした。

今日もオランダは気持ちの良い天気。早速朝8時から40分くらいですが、ウォーキング&ジョギングしてきました。 ご覧のような田舎道、オランダらしい道ですかね。跳ね橋場見えるでしょう、当然そこは運河、ご覧いただいてわかるように左手運河の方が道よりも高いでしょう! こんな所を週末と平日は1、2日走り出しました。 いつまで続くでしょうか??

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途中、羊もたくさん。

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勿論運河も。


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